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菩源堂:老人眼睛不好就该这么做

菩源堂:老人眼睛不好就该这么做

很多老年人有老花眼、青光眼、白内障等眼部疾病症状,因此护眼对老年人来说非常重要。在日常生活中可以多做这几件事,可以有效地保护视力。 饮食:胡萝卜素、维生素A和叶黄素对眼睛健康很有帮助,尤其是叶黄素,它在人体内转变成玉米黄素,成为视网膜黄斑的主要色素,能有效地过滤紫外线和蓝紫光,避免眼睛受到伤害,有效预防功能性退变。 按摩:将两手掌快速搓热...

2017-06-21

菩源堂:哪些营养素能保护眼睛?

菩源堂:哪些营养素能保护眼睛?

用眼过度,会引起眼睛疲劳,严重的还会全身疲乏,精神极度紧张、而营养不良,尤其是青少年,也会使视力下降。经常吃些有益于眼睛的食品,对保护眼睛能起到很好的作用。 摄取适量的钙 钙在人体发育过程中起着异乎寻常的坚固作用,特别是对骨骼、牙齿、眼球结构的发育成长尤其重要。人体中如果缺少钙元素,不但易患软骨病、牙齿发育异常等疾病,还可造成眼球结构异...

2017-06-20

菩源堂:妇科医生教你正确清洗阴部,四招洗走妇科病

菩源堂:妇科医生教你正确清洗阴部,四招洗走妇科病

现代生活压力大,很多女性整天忙于工作很容易忽视对私处的呵护和保养,这样就使得妇科病有机可趁。夏季天气炎热,这也为细菌提供了良好的生存条件,恰巧也是妇科病的高发期。正确护理私处成为女性的头等大事。 一、如何正确清洗私处 ①、清洗次数每天1次即可。 ②、清洗方式最好采用淋浴,用温水冲洗,如果无淋浴条件,可以用盆代替,但要专盆专用。 ③、清洗顺序...

2017-06-19

菩源堂:护眼第一步,常给眼睛洗洗澡

菩源堂:护眼第一步,常给眼睛洗洗澡

当太阳落下,疲惫的一天结束,就开始了我们的放松之旅。在音乐的氛围里沉醉,在水与身体的亲密接触中卸去白日的劳累,在呵护自己肌肤的同时、别忘了你的明眸哦!让眼睛也沐浴吧,享受放松的幸福! 在沐浴中施以指压 将毛巾搭在浴池边上。将后脑勺枕在上面,并保持放松的状态。在后脑勺上密布着许多与视神经关系密切的穴位,应当给予它们感觉舒适的刺激,但绝不要刺...

2017-06-17

专家提醒:饮食习惯影响儿童视力发展

专家提醒:饮食习惯影响儿童视力发展

专家发现偏食对视力发育有非常明显的影响。由于偏食导致营养不均衡,将影响眼球友育。无论是蛋白质或是维生素缺乏,都可造成近视或近视的进一步发展。因此为了眼球的正常发育,预防近视的发生,减缓近视的发展,应养成合理的饮食惯。 吃硬质食品过少、咀嚼不充分也是引起青少年近视增加的原因之一,因为柏进食食物的吜嚼可促使画部肌肉运动,包括支配眼球运动的...

2017-06-16

菩源堂:得了老花眼怎么办?教你一招轻松解决

菩源堂:得了老花眼怎么办?教你一招轻松解决

随着年龄增长,晶状体逐渐硬化,弾性下降,睫状肌的功能也逐渐变弱,从而引起眼的调节功能逐渐减弱,40~45岁开始,阅读或近距离工作发生困难,这种由于年龄所致的生理性调节减弱称为老视,俗称老花眼。老花眼并不表示人已老,而是提醒你,年过四十要注意生理机能已有改变,要特别注意身体的自我保健。老花眼,是人体机能老化的一种现象几乎人人都会发生。 配戴凸...

2017-06-14

菩源堂:每天“晒眼”两小时可预防近视

菩源堂:每天“晒眼”两小时可预防近视

前几天的6月6日是第22个全国爱眼日,多位眼科专家为广大家长解读了最新的预防近视手段,即坚持适度的户外活动,让眼睛经常目浴阳光。 今年爱眼日的主题为目浴阳光,预防近视。为什么户外光照能预防近视?同济医院眼科教授王平解释说,阳光能够刺激视网膜中多巴胺的分泌,从而调控了眼轴增长的作用,达到预防近视的目的。近年来,人们通常认为遗传、近距离用眼是近视...

2017-06-13

菩源堂:小长假宅在家  “霉女”盆腔伤不起

菩源堂:小长假宅在家 “霉女”盆腔伤不起

对我这种宅女来说,每次假期,最惬意的度假方式莫过于一台电脑、一台电视、多部下载好的电视剧,一堆充足的零食,坐在屋里一整天,变成货真价实的霉女。 然而,由于女性生理结构特点,长时间维持坐姿,缺少活动,会对身体的血液循环造成不良影响,血液循环减慢导致盆腔静脉回流受阻,甚至瘀血过多,诱发急性盆腔炎。 急性盆腔炎起病急,病情重,可出现下腹疼痛、...

2017-06-13

菩源堂:为何老花眼患者的年龄越来越年轻化

菩源堂:为何老花眼患者的年龄越来越年轻化

以前,在民间曾有花不花,四十八的说法,认为48岁是老花眼的门槛。但据了解,各大医院眼科门诊中有越来越多30多岁的老花眼患者就诊求医。老花眼为何会年轻化?原为老年病的老花眼近年出现明显年轻化趋势。 老花眼不是老年人才得的吗?我才30多岁,怎么可能得老花眼呢? 老花眼的发生,老花眼主要是由于眼内晶状体因衰老而发生硬化,弹性变差,再加上睫状肌力量减弱,看...

2017-06-12

菩源堂:女性经期可以吃哪些食物排污血?

菩源堂:女性经期可以吃哪些食物排污血?

对于女性来说,每个月的经期是最好的排毒时间,排出体内存在的污血也是非常重要的保健工作。而食物也是人们最乐于接受的排污血的方法,那么具体有哪些这样的食物呢?下面就由小编来为大家简单介绍几种吧!一起来看看... 经期吃什么利于排污血 红豆 我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者),正在这个时候,如果可以...

2017-06-12

 
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